Сьогодні я покажу як готувати гречку з тушонкою. В цьому рецепті я нічого не стала вигадувати, а просто додаю до звареної гречки тушенку. Напевно, економити на тушонці не потрібно. Краще купити від надійного виробника.
Калорійність на 100 г
170 кКал
Білків на 100 г
5,29
Жирів на 100 г
9,98
Вуглеводів на 100 г
15,7
30 хвилин
Порцій
6
ІНГРЕДІЄНТИ:
- Гречка – 1 стакан
- Тушонка – 1 банка
- Цибуля – 1 шт.
- Морква – 1 шт.
- Сіль, перець, приправа 12 трав та овочів – за смаком
- Олія – для смаження
- Вода – 2 стакани
Рецепт приготування гречки з тушонкою
Другий крок. Потім до промитої гречки вливаю воду.
Порада: воду вливаю у співвідношенні 1:2, на одну склянку гречки дві склянки води.
Третій крок. Відправляю каструлю на вогонь і додаю сіль. Доводжу кашу до кипіння і вимикаю плиту. Тримаю гречку з накритою кришкою в теплому місці 15-20 хвилин.
П’ятий крок. На розжареній сковорідці з олією обсмажую спочатку цибулю, а потім додаю натерту моркву.
Дивіться також інші рецепти каш українською мовою.
Based on 6 Review(s)
