Салати

Салат з курки та корейської моркви

Салат з курки та корейської моркви

Салат із курки та корейської моркви готується досить просто. А якщо ви як і я відварите наперед куряче філе, то салат готується досить швидко. Салат з курки та корейської моркви виходить смачним, ситним та яскравим. Він добре доповнює і урізноманітнює щоденний раціон чи святковий стіл.

Калорійність на 100 г

196 кКал

Білків на 100 г

12,04

Жирів на 100 г

13,11

Вуглеводів на 100 г

7,49

30 хвилин

Складність
Легка

Порцій
6

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • Куряче філе (варене) – 2 шт.
  • Кукурудза – 1 банка
  • Майонез – для заправки салату
  • Огірки свіжі – 2 шт.
  • Морква по-корейські – 300-350 гр
  • Твердий сир – 150-200 гр

Покроковий рецепт приготування салату з курки та корейської моркви

Перший крок. Заздалегідь відварене куряче філе розбираю на волокна.

Другий крок. Огірки мию в чистій воді, зрізаю краї і нарізаю невеликими шматочками.

Третій крок. З’єдную в глибокому салатнику м’ясо та огірки.

 

Дивіться як готувати Салат із крабових паличок і пекінської капусти.

Четвертий крок. Банку з кукурудзою відкриваю, зливаю всю рідину і додаю зерна кукурудзи та корейську моркву до салатника.

П’ятий крок. Сир натираю на тертці.


Порада: беріть сир перевіреної фірми і той, що вам до смаку, щоб не зіпсувати смак готового салату з курки та корейської моркви.


 

Шостий крок. Натертий сир також відправляю до салатника до інших інгредієнтів.

Сьомий крок. Салат з курки та корейської моркви перемішую та куштую на смак. При необхідності додаю сіль і спеції за смаком.

 

Дивіться інші рецепти смачних салатів.

Восьмий крок. Заправляю салат з куркою і корейської морквою майонезом та знову добре перемішую.


Порада: магазинний майонез можна замінити сметаною, класичним йогуртом або приготувати майонез самостійно.


Готовий салат з курки та корейської моркви розкладаю по порційних тарілках та подаю до столу. Також можна прикрасити салат зверху улюбленою зеленню.

Summary
recipe image
Recipe Name
Салат з курки та корейської моркви
Author Name
Published On
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Вам також сподобаються рецепти