Салат із крабових паличок і пекінської капусти неаби як мене виручає. Хоча я його і не відношу до малокалорійних салатів, але він чарує своєю простотою. Готується дуже швидко та з доступних інгредієнтів, на смак легкий. Ще й гостям подати такий салат не соромно.
Калорійність на 100 г
104 кКал
Білків на 100 г
3,67
Жирів на 100 г
5,42
Вуглеводів на 100 г
10,82
15 хвилин
Порцій
4
ІНГРЕДІЄНТИ:
- Крабові палички – 250 г
- Пекінська капуста – 300 г
- Кукурудза – 250 г
- Майонез – для заправки
- Зелень: кріп і петрушка – пучок
- Сіль – за смаком
Покроковий рецепт салата із крабових паличок і пекінської капусти
Перший крок. Пекінську капусту шаткую тонкою соломкою і перекладаю в зручну миску для змішування всіх інгредієнтів.
Порада: не забудьте попередньо помити овоч чистою водою.
Другий крок. Крабові палички також нарізаю тонкою соломкою.
Порада: крабові палички я розморозила і зняла з них захисну плівку.
Третій крок. З’єдную подрібнені крабові палички з пекінською капустою.
А ще я рекомендую Салат «Аншлаг» як у Челентано.
Четвертий крок. Банку кукурудзи я відкрила і злила всю рідину, а потім додала кукурудзу в салат.
П’ятий крок. Додаю в салат майонез.
Дивіться також як готувати Салат з маринованими опеньками і куркою.
Шостий крок. Свіжу зелень дрібно шаткую і додаю в миску до решти інгредієнтів. У салат додаю сіль і ретельно перемішую.
Салат із крабових паличок і пекінської капусти виходить легким незважаючи на те, що в ньому майонез. Але якщо ви противник магазинного майонезу, то можете замінити його на натуральний йогурт або сметану.
Based on 3 Review(s)
