Для різноманіття харчування, я спробувала приготувати спагеті з тушонкою. Після цього я запитую себе – чому раніше я не готувала настільки просту та смачнючу страву! Спагеті з тушонкою насичені по смаку навіть без соусу. Але потрібно тушонку купляти якісну. В мене в цьому рецепті була польська, але впевнена що українські виробники теж пропонують якісну тушонку. Тож дивиться як за 20 хвилин приготувати макарони з тушонкою.
Калорійність на 100 г
364 кКал
Білків на 100 г
10,64
Жирів на 100 г
13,87
Вуглеводів на 100 г
48
20 хвилин
Порцій
5
ІНГРЕДІЄНТИ:
- Спагеті – 250-300 гр
- Тушонка м’ясна – 1 банка
- Олія рафінована – 30 мл
- Зелень петрушки – за смаком
- Сіль та перець – за смаком
Рецепт приготування спагеті з тушонкою
Перший крок. Ставлю воду на вогонь, чекаю поки закипить та вливаю 30 мл олії. Це щоб спагеті не злипалися на перших хвилинах.
Третій крок. Нарізаю зелень петрушки.
Четвертий крок. Час варіння спагеті вичерпаний. Знімаю їх з вогню, зливаю окріп. Ось тепер додаю до спагеті тушонку. Попередньо тушонку в банці я поділила ножом на невеличкі кубики.
П’ятий крок. Черга приєднатися і зелені петрушки. Додаю її до спагеті та тушонки.
Шостий крок. Посолю та поперчу за смаком. Все ретельно перемішую.
Ось і все. За 20 хвилин простий та ситний обід готовий. Спагеті з тушонкою бажано їсти з свіжим овочевим салатом. Пробуйте самі.
Based on 15 Review(s)
